Actions de Terrain & Calendrier 2026
Découvrez le programme d'utilité publique déployé par nos commissions bénévoles : ateliers d'initiation gratuits, cliniques de perfectionnement et rencontres conviviales alpines.
Des Activités Ouvertes à Tous les Résidents Alpins
Le Club Ice-Cross des Alpes du Sud fait vivre les principes de démocratisation sportive en proposant une programmation régulière, encadrée par des moniteurs bénévoles brevetés d'État et des secouristes certifiés.
Chaque session d'apprentissage est conçue pour accueillir des sportifs de tous horizons, sans aucune condition d'expérience préalable. Grâce au parc d'équipements protecteurs géré par l'association, chaque participant bénéficie gratuitement d'un casque intégral aux normes CE, d'un ensemble de coques protectrices et de patins affûtés selon son gabarit.
Notre programmation s'articule autour de trois cycles saisonniers complémentaires : la préparation technique d'automne sur glace artificielle, les cliniques intensives d'hiver en milieu naturel montagnard, et les bilans physiques et ateliers de glisse urbaine de printemps.
Comment Participer à nos Ateliers ?
- Inscription Préalable : Obligatoire afin de calibrer le nombre d'encadrants bénévoles et de préparer votre pack de sécurité.
- Aucun Frais Caché : L'accès au tracé, l'encadrement technique et le prêt de matériel sont 100% gratuits.
- Certificat Médical : Certificat de non-contre-indication à la pratique des sports de glace ou questionnaire de santé mineurs conforme.
- Autorisation Parentale : Requise pour tous les participants mineurs lors de la première séance.
Calendrier Officiel des Ateliers & Rencontres 2026
Retrouvez l'ensemble des rendez-vous associatifs programmés dans les différentes communes des Hautes-Alpes.
Clinique Découverte & Apprentissage du Freinage Réflexe
Cette matinée citoyenne s'adresse aux enfants et adolescents (de 10 à 17 ans) désireux d'appréhender les bases de la vitesse sur glace. Sous la houlette de 6 éducateurs bénévoles, les jeunes alterneront entre exercices d'échauffement articulaire, ateliers d'abaissement du centre de gravité et apprentissage des techniques de freinage en carre externe.
Équipement fourni : Casque intégral homologué, collerette cervicale, plastron de protection, genouillères renforcées et patins de descente. Collation saine et chaude offerte aux enfants à l'issue de la séance.
Atelier de Maîtrise des Trajectoires en Pente Glacée
Journée d'initiation et de perfectionnement en milieu naturel hivernal. Sur un parcours éphémère de 250 mètres aménagé avec des matelas gonflables de protection et des virages relevés en neige durcie et glace pulvérisée, les patineurs confirmés et intermédiaires testeront leur équilibre en déclivité.
Sécurité assurée : Présence continue d'une équipe de pisteurs-secouristes partenaires et de signaleurs radio. Briefing préalable obligatoire sur l'évitement d'obstacles et le respect de la zone de sécurité d'autrui.
Forum Annuel de Sensibilisation & Rencontre des Familles
Rassemblement convivial marquant la fin de la saison hivernale sur glace vive. Au programme : exposition photographique retraçant les temps forts de l'année, ateliers de démonstration d'affûtage de patins, restitution des bilans d'action auprès des élus locaux et remise solennelle des livrets de progression aux jeunes sportifs du club.
Échange démocratique : Temps de questions-réponses ouvert avec les administrateurs bénévoles pour recueillir les suggestions des parents et préparer le calendrier d'automne.
Stage Inter-Clubs de Cohésion et Relais Sportifs Solidaires
Week-end de rencontre et d'émulation sportive non compétitive réunissant les clubs de patinage et de hockey des Alpes du Sud. L'objectif est de croiser les pratiques, de perfectionner le patinage en peloton serré et de favoriser l'amitié entre jeunes des différentes vallées montagnardes à travers des relais ludiques mixtes.
Logistique solidaire : Transport assuré par les navettes associatives et hébergement bénévole facilité pour les familles en situation d'éloignement.
Le Dispositif de Sécurité Applicable sur Toutes nos Séances
La sécurité n'est pas une variable d'ajustement : elle constitue la condition d'existence même de notre association d'intérêt général.
L'ensemble des activités de terrain régies par le CICAS est soumis à un cahier des charges strict validé par notre Commission Technique et aligné sur les recommandations de la Fédération Française des Sports de Glace (FFSG) et du Ministère des Sports :
1. L'Équipement Individuel de Protection (EPI) Obligatoire
Nul ne peut fouler l'aire de glace sans avoir préalablement revêtu l'ensemble des éléments protecteurs normés :
- Casque Intégral avec Mentonnière Monobloc : Conforme à la norme NF EN 1077 ou NF EN 1078, assurant une protection complète du crâne, des tempes et de la mâchoire.
- Protège-Cou et Collerette Cervicale : Dispositif anti-lacération en tissu renforcé Kevlar protégeant les voies vasculaires contre tout contact accidentel avec une lame de patin.
- Gilet de Protection Anatomique : Plastron rigide doublé d'une mousse d'absorption protégeant le thorax, les clavicules, les côtes et la colonne vertébrale.
- Genouillères et Coudières Coquées : Éléments articulés recouvrant largement les zones articulaires pour absorber les chocs contre la glace ou les balustrades.
- Gants Renforcés : Gants de type hockey sur glace avec renforts en plastique rigide sur le dos de la main et les phalanges.
2. Balisage et Protection Passive des Pistes
Avant chaque départ, la commission bénévole des pistes réalise un contrôle méthodique du tracé :
- Absence totale d'angles vifs, de blocs de roche émergents ou de piquets métalliques non protégés.
- Pose de matelas pneumatiques ou de mousses de sécurité à haute densité (densité minimale 35 kg/m³) sur l'intégralité des zones de décélération et des courbes extérieures.
- Présence d'un dégagement plat d'au moins 30 mètres après la ligne d'arrivée pour permettre un arrêt en toute sérénité.
3. Formation Continue de nos Encadrants Bénévoles
Nos moniteurs et assistants de piste suivent chaque année une mise à niveau obligatoire comprenant les révisions des gestes de premiers secours (PSC1), l'évaluation des conditions nivo-météorologiques et la pédagogie inclusive adaptée aux enfants en situation de vulnérabilité ou de handicap léger.
Partenariats Scolaires et Périscolaires : Conventions Tripartites
Afin d'ancrer notre action au cœur de la vie éducative des Hautes-Alpes, le CICAS conclut chaque automne des conventions d'objectifs avec les collèges, lycées et écoles élémentaires du département. Ces accords fixent un cadre pédagogique rigoureux permettant aux enseignants d'EPS d'intégrer l'ice-cross dans leurs cycles d'apprentissage des activités physiques de pleine nature.
Nos moniteurs bénévoles interviennent en co-animation avec les professeurs d'éducation physique, apportant leur expertise technique et fournissant l'intégralité du matériel homologué. Cette coopération étroite permet aux élèves de travailler l'équilibre dynamique, la synchronisation motrice et la coopération solidaire dans un cadre totalement gratuit pour les établissements et les familles.
Ateliers d'Affûtage et de Maintenance Éco-Responsable
Parce que la durabilité est au cœur de notre gestion associative, nous organisons mensuellement des « Ateliers Piste & Matériel » ouverts aux bénévoles et aux jeunes adhérents. Au cours de ces séances pratiques, chacun apprend à affûter les carres des patins à l'aide de meules douces à basse vitesse, à réparer les rivets des coques et à désinfecter les doublures avec des produits naturels biodégradables.
Cette démarche allonge considérablement la durée de vie de nos équipements, sensibilise les jeunes au respect du bien commun et réduit drastiquement notre empreinte environnementale.